2020年7月12日北京卫视养生堂节目。嘉宾：北京中医医院心血管科主任刘红旭，以及中国中医科学院医学博士代金刚。主题是《运动是长寿的良方》（三）。

专家带来的满满一杯血脂，究竟是从患者身体的哪里，抽出来的呢？瘦人也会血脂升高吗？为什么不爱运动就容易让血管变胖呢？

当身体内的脂质长在血管壁上的时候，有可能您外表看起来不胖，但是您已经属于心脑血管疾病的高危人群了。中医认为出现这种现状的原因在于痰瘀互阻，从而导致血脉不通。

清血消浊茶

瘦子血脂高的三个危险因素是：隐匿性、饮食热量高、不爱运动。饮食上有哪些高热量的陷阱呢？主任还带来了一副只有两味药的小方，可以帮助大家远离高血脂的困扰。

您想知道96岁的戴爷爷是如何远离三高和心血管疾病的吗？为什么爷爷可以通过运动把血糖和血脂的问题轻松解决掉呢？现场我们将跟随中国中医科学院医学博士代金刚老师，以及四位国家级社会体育指导员，一起学习健心健康操，因为运动真的是长寿的良方。

专家出诊时间：

刘红旭团队号：北京中医医院心血管科 周二上午

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。