2020年7月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾首都医科大学附属北京中医医院针灸中心主任医师王麟鹏，主题是《夏种“太阳”保冬安》（下），主要介绍冬病夏医解决老寒腿，预防老寒腿足浴方，冬病夏医解决老胃病，预防反复感冒热敷方，热敷包使用方法等相关内容。

王麟鹏：首都医科大学附属北京中医医院针灸中心主任医师。

冬病夏医解决老寒腿问题

患骨关节退化性疾病的人群中，90%的患者会出现老寒腿。随着年龄的增长，阳气供应不足，四肢远端气血供应越不好，经脉越容易阻滞，从而导致四末不温。

在三伏天，充分利用自然界的阳热之气祛除体内的伏邪，可以改善冬季老寒腿发作的问题。

预防老寒腿贴敷方

乳香通经止痛；桂枝温经通络；川芎活血通络；艾叶温经。四味药等量配合制成三伏贴，从入伏第一天7月16号开始，隔日贴一次，共贴20贴。

入伏贴使用方法：

预防老寒腿足浴方

生姜温热；肉桂温补肾阳；桂枝温通经络；牛膝引血下行，四味药结合从入伏7月16号开始，每日或隔日进行足浴。

冬病夏医解决老胃病问题

老胃病多是中焦虚或寒导致的。由于年龄增大，气血不足会导致胃部消化能力变差，容易疲惫，出现气血虚、阳虚的症状。

子姜药食同源·缓解老胃病

子姜性平和、健脾胃、散风寒、止呕吐、治反胃、温中暖胃，伏天食用可以缓解轻症的中焦虚寒。

家庭巧做暖胃子姜 

冬病夏医解决冬季反复感冒问题

中医将体表抗病邪的能力称为卫气。卫气虚时，人就会容易外感，是阳气功能失调的表现。

预防反复感冒热敷方

封包疗法作用面积大，通过调补督脉阳气，加强卫阳。从入伏第一天开始，隔日一次，可缓解冬日反复感冒的情况。

热敷包使用方法

冬病夏医解决老寒腿、老胃病、反复感冒