《养生-贵州》 20131117 细嚼慢咽 好处无限，本期节目主要内容： 吃的越快，慢性病越多！节奏快，慢病高发。每天都吃三顿饭，可吃饭的学问就有很多。健康长寿不得病，细嚼慢咽好处无限。现场吃包子比赛，暗藏健康玄机。控制饭量吃得少，肚子不胀脑袋饱，卫生部首席健康教育专家刘玄重告诉您如何吃出健康。