北京卫视2017年7月21日养生堂节目《忽悠人的夏季高血压》视频笔记。

何青：北京医院大内科主任。

本期节目一开始，主持人刘婧变身血压预报员，通过气象预报的方式，预报了夏季可能出现的血压波动情况。很多中老年观众，可能都面临着高血压的问题，血压数值可能非常奇怪，有的特别高，有的特别低，这究竟是为什么呢？今天的专家告诉我们，如果您的血压已经出现了节目中提到的几种情况，很有可能诱发心脑血管疾病，严重者会出现死亡。

节目现场，我们邀请了一位观众进行血压测试，他的血压情况非常特别，是夏季特别容易出现的一种特殊的高血压类型，而且好发于中老年人。那么，这种特殊的高血压究竟是什么？为什么易发生在中老年人身上？专家告诉我们，医学上把收缩压增高而舒张压正常称为单纯性收缩期高血压，是高血压的一个特殊类型。通常收缩压≥150毫米汞柱，舒张压<90毫米汞柱。通俗地说就是只有高压高，低压不高的高血压。在控制血压的同时，要特别关注收缩压的变化，也不忽视舒张压的变化。

专家指出，夏季除了会发生单纯收缩期高血压之外，还容易发生高血压的另外一种类型——老年高血压的体位性低血压。什么是老年高血压的体位性低血压？对于老年高血压患者合并体位性低血压情况，专家又有哪些好办法？

（1）维持血压稳定性；

（2）降压药物减量；

（3）同时慎用易导致体位性低血压的降压药物

（4）适当增加钠盐和水的摄入；

（5）床头抬高10°～20°，从卧位直立时动作要缓慢；

（6） 穿具有弹性的衣物，例如弹力袜

（7）站立时腿部交叉，避免剧烈咳嗽和长时间站立；