北京卫视2017年8月6日养生堂节目《解开身体“命疙瘩”—2》视频笔记。主要介绍身体十二根经筋上那些影响长寿的“命疙瘩”。哪些疙瘩可以预示脑供血不足的问题？哪些疙瘩预示着高血压问题？而如果身体上出现了这些疙瘩，我们又该如何解决等相关内容。

刘长信：北京中医药大学教授。

如何才能找到经筋上的这些疙瘩呢？手法很重要，专家介绍：检查时分别以拇指、食指的指尖、指腹，大小鱼际，对经筋区域由浅入深分层搜查病灶筋结。使用按、压、捏、摸、弹拨、钳夹、叩击等手法，由轻而重。诊察相关经筋循行分布之处有无条索、结节、酸胀感、疼痛等敏感区。

除了按摩以外，专家带来的缓解疙瘩的方法也很特别，而我们在现场也给刘主任搭建了一个特殊诊疗室。那么在食补方面，《周礼·天宫》上记载：“以酸养骨，以辛养筋，以咸养脉，以甘养肉”。具体这些方法我们该如何做呢？