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20130825万家灯火视频和笔记:《血瘀体质的夏季活血药膳》佟彤,白常继讲血瘀体质,活血 ...

2013-8-25 17:48| 发布者: 新时空| 查看: 2718| 评论: 0|原作者: 江苏卫视

血瘀体质的表现

血瘀

女性血瘀体质的特征:月经有血块,颜色发暗,量少,月经周期不规律。冬天气候寒冷更容易导致脑出血。

夏天血流瘀滞更容易出现脑梗。夏天最容易消化心气。茶和绿豆汤都含有丰富的钾。补钾的作用:为心脏供给力量;把钠置换出来。

含钾的食物:橙汁、香蕉。大汗后狂饮凉水反而会损伤心脏。血瘀体质夏季常用药食

血瘀

三七可以活血化瘀,且不耗气。服用三七要适量,否则容易上火。有化瘀功效的花:茉莉花、红花。

红花的分类:草红花、藏红花。桃仁的功效:活血、通便。专家推荐药膳:川穹白芷鱼头。

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