2013年11月28日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是沈彤。主题是《解决腰害(上)》。主要介绍什么是腰椎间盘突出，什么是腰椎间盘突出症，如何自查腰椎间盘突出，哪种床更有利于腰椎健康，什么是正确的坐姿等相关内容，安康养生视频在线健康有道栏目提供广东卫视健康有道节目视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

沈彤：广州医科大学附属第一医院康复科主任。

现场讨论：什么是腰椎间盘突出？

腰椎间盘突出的症状：腰痛、下肢放射性疼痛。

现场讨论：腰椎间盘突出与腰椎间盘突出症的区别。

现场讨论：什么是腰椎间盘突出症？

腰椎间盘突出症即有症状的腰椎间盘突出。