本页提供2019年8月3日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李秋艳。主题是《养好心常相守》 。主要介绍药食同源的活血化瘀饮品，养心三要素等相关内容，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

今天的养生堂开场带给大家一封特别的信，信件没有邮票，而且传递距离非常短，只是从门的一边到另一边。而里面的内容充满了关爱和期盼。信的一边是三十多人的一个大家庭，而信的另一边是一位83岁，刚刚经历过介入手术和开胸手术的老太太。到底这位老太太为什么会经历这样的手术？老太太术后的恢复又是什么样的？三十多人当中的那位小女儿，也是中医内科大家翁维良学术传承人，同时是中国中医科学院西苑医院副院长——李秋艳老师，做客《养生堂》，为您带来三件养心宝贝。教您如何辨证施治、食疗养心。

李院长告诉我们，83岁的老母亲之所以会经历凶险的手术，就是因为身体出现了血瘀的问题，那我们身体上哪些位置会常见血瘀，李院长为我们解释了脑、心、肝肾、四肢常见的血瘀症状。李院长还带来了一个药食同源的活血化瘀饮品，具体是什么？

李院长告诉我们，中老年人衰老过程中常常会出现心气虚或是心血虚的情况。所以中老年养心就特别要注意兼补气血，让船行顺畅，心脏健康。在李院长母亲食谱中，我们发现了一碗有助益气养血的美味养生粥，到底这碗粥有什么精妙搭配？“养心三要素”的最后一个又是什么？

专家出诊信息：

李秋艳：中国中医科学院西苑医院综合内科：周三上午特需门诊、周五上午专家门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。