生活中我们都很喜欢“第一名”，比如比赛获得了第一名，考试得了第一名。但是今天《养生堂》却要说一种可怕的“第一名”，一种特殊的疾病。最近两年，它犹如一匹黑马，一下超过糖尿病，跃升为代谢性疾病当中的“第一名”！患病人数高达1.7亿，在某些地区患病率高达13. 3%，也就是每不到10个人当中就有一人患有这种疾病。它还有两项特殊的技能，不仅损害心脑肾，而且损害的过程是静悄悄的，几乎毫无症状。那么这到底是怎样一种疾病？跟节目现场主持人发给大家的鸭蛋又有什么关系？

赵义：首都医科大学宣武医院风湿免疫科副主任 主任医师

王蕾明：首都医科大学宣武医院风湿免疫科护士长

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这个“第一名”既然是静悄悄的，我们又该如何发现它呢？专家带来了一个神秘仪器，只需不到30秒就可以帮助我们找到它的痕迹，操作方便，在家就能做，那么这到底是怎样一种仪器？演播室现场随机测试三位观众，意想不到的是其中有一位竟然真的有“第一名”潜伏在体内，而另外两位观众也的数值也处于临界值，需要引起关注，那么这个“第一名”到底是什么？

这个“第一名”能够静悄悄地损害心脑肾等重要器官，专家提示，它会沉积在肾脏，造成尿毒症。它还可以刺激血管壁，导致冠心病、脑卒中、高血压等心脑血管损害。除此之外，它还可能损伤胰岛B细胞，加重糖尿病。它还可能沉积在关节，造成痛风性关节炎。这个“第一名”就是高尿酸血症。

那么高尿酸血症和痛风是一回事吗？专家提示我们，它们的关系就像咸鸭蛋和鸭蛋黄之间的关系，痛风只是高尿酸血症中非常一小部分人群。不是所有高尿酸血症患者都会发作痛风，因此无论是否有关节症状，三高人群都需要时刻关注自己的尿酸问题，那么那个不到30秒就可以测出尿酸值的神秘仪器到底是什么？

我们以往说了很多富含嘌呤，容易升尿酸的食物，比如大部分海鲜、动物内脏等，但是根据最新的调查结果显示，有一些我们意想不到的食物，是能够帮助我们降低尿酸的，到底都有什么呢？专家提示，樱桃是碱性水果，每天吃不到36个有助于降尿酸。香菇虽然有中等含量的嘌呤，但是研究显示，蔬菜中的嘌呤不易升高尿酸，可以放心食用。维生素C和苏打片同样可降尿酸，不过最好在医生的指导下食用。低脂牛奶是降低尿酸的好食物，它营养丰富，嘌呤含量低，但一定要选择低脂奶，降尿酸效果才好。那么哪些食物又是意想不到会升尿酸的呢？精彩内容，敬请关注本期《警惕静悄悄的“第一”杀手》。

【专家出诊时间】

赵义：宣武医院风湿免疫科  周一下午 痛风专病门诊

周二下午 专家门诊

周三上午 专家门诊