2019年12月11日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是乔林、朱泽兴、王晓宇，主题是《拔除骨中“钉”和肉中“刺”》。主要介绍痛风的高危人群，如何控制痛风的发作？痛风患者的饮食原则等相关内容。

节目开场前，主持人“瘦不了”和专家一起，测量并记录了所有到场观众的手、脸温度，这并不是在筛查发热，相反如果皮肤温度偏低，发作某一种疾病的几率将大大增加。而有这种疾病风险的总人数甚至超越了糖尿病的人群……这种隐匿的骨中“钉”和肉中“刺”到底是怎么回事？通常会找上什么人群呢？

痛风是一种被低估的疾病，痛风石沉积在各个重要的骨关节、软骨甚至肌腱上，腐蚀原本光洁健康的正常组织，造成不可逆的损伤，致残、甚至使人不得不花费巨大代价更换人工关节。除了饮食之外，还有什么因素与痛风的发生相关呢？控制痛风的发作，还有什么隐藏条件？

节目现场，专家送给患者小邵的礼物是什么呢？对他的康复又将起到什么作用？记者探秘了针对痛风石清扫的骨科手术，这是真正的刮骨疗毒，清除掉已经沉积在骨骼上的痛风石，再配合内科治疗，可以切实有效地帮助骨骼恢复健康，避免走到置换人工关节的地步。预防痛风不但要注意饮食，还要补充两种营养素，组合拳的效果才能更好，到底是哪两种营养素呢？

专家出诊时间

中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科：

乔林：周四上午；

朱泽兴：周三全天；

王晓宇：周二全天；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。