2020年5月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，请到专家北京中医药大学教授、主任医师陈明为您讲述从百草园到养生堂——圣草名药安度夏。

《养生堂》特别策划系列节目《从百草园到养生堂》。今天是第一集，介绍一种夏季居家必备的中草药，它被称为“圣草名药”。而且它的叶、梗、子都有养生功效，可谓浑身是宝。尤其是紫苏子，听说它榨出的油有降脂功效，这是真的吗？

这味“圣草名药”就是大家熟悉的紫苏。紫苏的叶有绿色和紫色之分，那他们的功效差别大吗？紫苏梗和紫苏子，谁的降血脂功效更强呢？紫苏粉您听说过吗？日常生活中我们又该如何食用呢？

陈老师说紫苏是夏日居家必备小药材，为什么这么说呢？我们列出了三条理由。

1、距今已有八百年历史的饮料

2、散寒治胃痛

3、专治夏季贪凉感冒