2020年5月9日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记。张先生在手术台上连挨了三刀，第一刀切下来一个鹅蛋大的脐疝；第二刀切下来一个鸭蛋大的胆结石；第三刀切掉局部的是一个变化成鸵鸟蛋一般大的器官。这样的三刀每一刀都已经够惊悚了，何况同时出现在同一个人身上，是因为什么原因呢？故事还没讲完，手术成功顺利出院之后的张先生又因为擅自吃了一种食物再次入院……原来张先生身体内的“劳模”器官被累坏了，如果不是及时发现，可能会带来更严重的无法逆转的后果。

超负荷的运转，即便是“劳模”也会累垮，而且大家往往忽视了它的求救信号。该如何善待我们的“劳模”器官，维护好我们的健康呢？

这个重要的“劳模”器官就是肾脏，它被累坏的原因往往是因为“吃”。当人体开始发胖，或者吃错了东西，对肾脏的打击就已经悄悄的开始，时间越长伤害越大，可能化验指标还没到上限，只是一直在增长，积累到一定程度就会爆发。这个原理很简单：通俗来讲就是，人体发胖，还有就是吃错了东西，代谢的废物就多，而肾脏的能力是有限的，一直超负荷运转，“劳模”也累坏了。那么三大营养素里的哪一类过量，才是累坏肾脏的元凶？

三高人群更易累坏“劳模”器官，这是因为三高尤其是高血糖本身就会造成伤害血管，损伤大血管比如冠脉，前面提到的患者张先生就是糖尿病患者，在一次危急的情况下，医生不得不在他的冠脉里面放了5个支架；糖尿病也会损伤小血管比如肾脏小血管，所以张先生的肾脏也出了问题，再加上自作主张过量错吃了肾脏最怕的食物蛋白质——“劳模”也累坏了。

保护好肾脏，如何合理摄取蛋白质呢？如何更早发现自己的肾脏是否健康？关注三种动物：

大象——突然近期体重增加、下肢水肿、穿不上鞋了

加菲猫——颜面部水肿

金鱼——水泡眼

如果出现这三种情况，建议您尽快到医院做相关检查。

专家出诊时间

孟化：周二上午专家门诊，周四下午国疗门诊。

石劢：周一上午、周二上午营养科门诊（普通号），周三上午国际部营养门诊。

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。