2021年5月12日北京卫视养生堂国际护士节特别节目要点笔记，权威护士团做客《养生堂》，带来护理绝招，帮大家度过健康危机！

《养生堂》为大家揭秘一天之中最危险的2个小时，60％的老年人死亡事件发生在这个时间段。70％—80％的心脑血管事件也发生在这个时间段。

为什么老年人更容易落枕？为什么买个菜就把腰抻了？频繁落枕的根本原因竟然是颈椎稳定性出了问题，导致小关节错位。你真的知道如何空腹抽血吗？有人认为空腹就是滴水不进，还有人觉得饿得时间越长，指标检测结果越好。其实这些误区都可能导致化验结果的不准确！

早上出门遛弯买菜前，一定要量一个清晨血压，有些症状提示您今天别出门！现场观众展示量血压过程，竟然出现很多误区，导致量出来的血压比实际血压高30毫摩尔。呼吸科流传着一句话：“会咳痰比多少抗生素都好使”。隔夜浓痰会反复感染，呼吸科护士有哪些专业技能，可以将痰液咳出？

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