2021年8月20日北京卫视养生堂节目要点笔记，节目请到东城中医院皮肤科哈刚。主题是《医师节特别节目——守护人体第一道防线2》。

今天我们会继续拜访百岁名中医陈彤云陈老，听她分享自己的养生长寿秘密。一百岁的陈老最爱吃的是什么？每天她都坚持做的锻炼又是什么？为什么她说自己能活一百岁离不开一个方法？

两年前98岁的陈老不小心在浴室里摔倒，她是如何恢复的这么好，在一百岁的时候还能做金鸡独立的呢？

我们都说皮肤是五脏六腑的“镜子”，我们如何从皮肤上看出心脏、肾脏、肝脏的问题呢？陈彤云学术传承人、陈彤云之子哈刚老师现场看诊，找出了其中的不少问题。尤其是在夏秋交替之际，竟然有一种难缠的“生蛇”病，让80多岁的奶奶失眠三天，让40多岁的女士狠心用缝衣针对自己“下手”。但是哈老又是如何通过自己独到的方法，巧妙化解了这些危机呢？

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