2021年11月8日北京卫视养生堂节目要点笔记，节目请到北京中医药大学东直门医院史晓光，主题是《辨请老年味 祛味巧防病》。

引起老年味的第一团“火”是虚火。就像盖盖儿煮粥时水煮干后出现糊味，人上岁数后，体内阴液减少，出现阴虚火旺，进而可能引起老年味。这类人群多有目花目干、两胁隐痛、腰膝酸痛、乳房胀疼、眩晕耳鸣等症状。

专家带来了两个穴位按摩方法，是可以帮我们打开身体的“锅盖”帮助散出多余热气，再通过一个滋补肝肾的代茶饮，补充“粥锅”中的水分。

引起老年味的第二团“火”是湿热。就像是田间堆肥会产生臭味，当人体脾胃亏虚，水液运化不利，就容易产生痰湿，进而郁而生热，蒸腾气血津液，产生体味。这类人群多有头重如裹，昏蒙眩晕，胸脘痞闷，胃纳不香，口干苦酸臭，大便黏腻不爽，小便浑浊，舌苔厚腻等症状。专家带来了祛味中药爽身粉和双花饮来祛湿除味。

【专家出诊时间】史晓光——北京中医药大学东直门医院：每周三上午、周五下午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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