2021年12月21日北京卫视养生堂节目要点笔记，节目请到中国中医科学院望京医院院长李浩，主题是《源自宫廷的长寿名方》。

今天是冬至，想要长寿，从现在开始调补人体中两个跟长寿最为密切相关的脏腑，能达到事半功倍的效果。专家带来的冬至“礼物”，让人意外。历代最长寿帝王偏爱的宫廷长寿名方又有哪些独特之处？一个小小的钟表测试，能测出身体中到底藏着什么健康危机。

人到老年，先天已衰，后天亦弱，想要长寿必须补先天固后天。记性不好，容易忘事儿，骨质疏松，消化不良等等，对应很多老年虚痨的症状，都是因为先天后天没有得到固护。专家将根据先天后天不同的症状，在宫廷的长寿名方中寻找具体的解决方法。

什么味道让观众倍感意外？三种看起来相似的液体究竟藏着哪些宫廷独特的炮制方法？历代最长寿帝王偏爱的宫廷长寿名方适合什么症状的人群？冬至过后，固护先天正当令，在家如何制作健脾益肾代茶饮？

【专家出诊时间】李浩——中国中医科学院望京医院：专家门诊周二上午；

中国中医科学院西苑医院：特需门诊周四上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200vzrt9pb.html?vid=f0041w1g135