2022年12月17日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，特邀北京急救中心主任医师、中国医院协会急救中心分会秘书长陈志老师，主题是《分清危急时刻 化解新冠危机》。

对于普通老百姓来说，120这个电话不管是疫情期间还是常态化生活下，都意味着两个字：救命！而根据北京急救中心的数据，12月9日当天，全北京24小时120电话呼入量为31863次，达到常态化呼入量6倍以上。12月13日，24小时的呼入电话一共是24000多个，仍然处于呼叫高位，远远超出了120的接收能力。那么疫情当前，真的有高于平时这么多倍的人命悬一线吗？在我们抗击新冠病毒的过程中，什么时候才是拨打120最准确、最有效的时机呢？

遭遇新冠病毒感染时，面对自己的病情或者是当下的不适，恐慌和焦虑在所难免，因此很多人拨打120电话单纯为了咨询或者缓解焦虑。另外很多人确实不知道，什么样的状况真正应该拨打120。对此陈志主任告诉我们，首先要分清“难受”和“要命”是两件事：嗓子吞刀片、浑身酸疼到睡不着、鼻塞塞到呼吸困难，这些情况属不属于生命健康受到重大威胁? 结合当前的疫情形势，感染以后每个人的反应不太一样，我们可以按四类人群对照自己何时需要120的帮助。

有一些症状发生时，是必须拨打120急救电话的，您可以对照今晚的节目一一记下，以备不时之需。另外，有一些主观的感受比如呼吸困难，很多人觉得无法准确判断，陈志主任也教了我们非常简单有效的办法：第一是数，数您的呼吸频率；第二是看，看胸脯的起伏是否正常；第三是测，有条件的可以购买指尖血氧仪，实时监测血氧饱和度。这里面有哪些细节值得注意?