2023年1月23日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，主题是《我和健康有个约定——过年护心锦囊》。

春节特别节目，少不了精彩的现场互动。节目现场，一位低调的观众为何引来全场惊呼？人活一口气，锻炼心肺功能有技巧。朱俊明主任告诉大家，安贞医院每年过年之后患者有两大特点：心肌缺血、血压失控。针对这两个特点，朱主任带来了实用性非常强的过年护心锦囊，节目现场有温情，更有健康。

《养生堂》节目现场变身热闹的庙会，心血管权威专家现场点评性价比最高的护心运动。有心血管基础病，早中晚，哪个时间段运动最护心？心脏最喜欢什么样的运动强度？

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

专家出诊时间：

朱俊明：北京安贞医院成人心脏外科中心主任：每周二、四上午安贞医院特殊门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/a0045pdrvab.html