2023年2月21日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，主题是《长寿老人的护心法则》。

今天节目一开始，主持人就给大家介绍了一位长寿老人--91岁的刘爷爷。刘爷爷在近20年前因为心脏病做了两次手术，心脏安装了5个支架，但是这二十年由于保养得宜，一直没有再犯过心脏不适。刘老从80岁起就开始写回忆录，每天都要整理、写稿、把手写稿文字输入电脑等等，已经完成三本书了；除此之外，他还每天照顾阳台上的花，替花草除虫、浇水等等，每天都很忙碌却一点也不觉得累，他到底有什么样的护心法则呢？

其实，这位长寿老人刘爷爷的儿子，正是一位中医治疗心系疾病的专家，他就是我们《养生堂》栏目的老朋友，来自首都医科大学附属北京中医医院心血管科的刘红旭主任。刘主任介绍，刘爷爷健康的体魄与正确的治疗以及良好的生活习惯都息息相关，而从护心方面来说主要有两大法则，第一个法则就是护心阳。心阳就如同一个“小火炉”维持着心的正常运动，如果心阳虚衰，血液运行不畅就容易出现各种问题，甚至发生危险。刘主任在现场给大家分享了他在临床治疗心阳虚导致的心脏病的经验方--瓜蒌薤白半夏汤合参元益气活血方，还给大家揭秘他为自己的父亲--91岁刘老用的护心阳小茶方--宽胸活血益心方，具体应该怎么做呢？

刘老的第二个护心法则就是安心神。中医认为，心作为人身的君主之官，不仅主司血脉，同时也主宰心神，二者相互影响。而在临床中，心脏病患者经常表现出心主血脉和心主神明两方面的失调。如果心神不宁，同样会影响心的功能，导致危险的产生。刘主任在临床上，常用加味安神定志方来治疗，而在日常生活，刘主任给刘老爷子用了一个安神茶饮方以及一个食疗方，这一粥一茶里究竟有什么呢？

【专家出诊时间】刘红旭——今年三月开始 每周二下午北京中医医院明医馆；

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