2023年3月15日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，主题是《巧量血压知血管》。

一个血压计大有妙用，据说用它量我们身体上一个特殊部位的血压，就能让我们知道我们全身血管的健康情况：比如是不是有动脉硬化，有没有狭窄。那么到底是什么部位，又如何测量可以“看”出血管硬化呢？

原来这个特殊的部位就是脚踝。通过测量脚踝的血压，与上臂血压进行一个计算，就可以得出一个数值，我们叫它踝肱指数。踝肱指数异常的人患心力衰竭的风险比正常高40%，踝肱指数降低的患者中冠心病死亡率增加3-7倍。

对我国老年人群的前瞻性随访研究也显示，踝肱指数每减小一个标准差，心血管疾病死亡和全因死亡风险分别增加24%和22%。既然踝肱指数如此重要，那么到底如何测量呢？

不同的踝肱指数，有些可能预示严重的血管钙化、有些预示需要截肢、有些则预示不同程度的下肢缺血，那么到底哪些数值需要引起警惕呢？不同阶段我们又可以用哪些方法缓解缺血症状呢？

【专家出诊信息】曹建春——北京中医药大学东方医院方庄院区周围血管科：周三下午；

北京中医药大学东方医院秦皇岛医院(秦皇市中医医院)：周六上午；

北京中医药大学东方医院经开区院区：周日上午；

王朝歆——北京中医药大学东方医院方庄院区：周一到周四上午门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/u00451fa6qb.html