2023年4月8日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，主题是《活络益脑防脑病》。

大家都知道脑卒中、血管型痴呆是非常严重的疾病，但是很多人不知道，这些严重的脑血管疾病发生前，还有一个“止损期”，把握好这个时期，就能回到脑血管的年轻状态。而这其中用到的方法就是滋水涵木，什么是滋水涵木？

头晕是特别常见的症状，那到底哪种头晕可能是脑血管出问题导致的呢？在头晕之前还有没有什么报警信号？专家带来两个简单的测试，简单判断自己是否处在严重脑血管疾病的止损期。

如果怀疑脑供血不足，需要到医院做什么检查？如何不让慢性脑缺血发展到严重脑血管疾病？尤其是慢性脑缺血早期，除了及时就医，还可以喝一种茶。但如果已经有了脑白质变性、脑萎缩、脑功能受损明显的情况怎么办？尤其是有些人做不了支架，怎么改善血管问题呢？

【专家出诊信息】陈志刚——北京中医药大学东方医院名医堂：周一上午、周四上午；

李楠楠——北京中医药大学东方医院：周二上午、周四下午；

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/d00467076ib.html