2023年4月10日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，主题是《小心容易“打结”的肠道》。

俗话说得好：饭后百步走，活到九十九。饱餐一顿后，不少人会通过运动来消食。但是您知道吗，刚吃完饭便从事某些运动，不仅起不到效果，反而可能损伤胃肠道，严重的还会让肠道“打结”？！

专家介绍有三个部位是肠道“打结”的高发区，而其中一个部位与肿瘤关系又最为密切。据国际癌症研究机构最新癌症数据库数据显示（2020年），我国结直肠癌的新发病例已从2015年的38.8万例增加到了2020年的55.5万例，正以每年7.4%的速度快速攀升，中国已成为全球结直肠癌年新发病例最多的国家。

便秘虽然不会直接导致肠癌，但是便秘容易产生肠息肉，肠息肉与肠癌有直接关系。您知道一周排便3-21次都算正常吗？您知道排便是一个“技术活”吗？您想知道关于“泻药”的专家推荐吗？

【专家出诊时间】林国乐——北京协和医院：周三上午东院特需门诊，周四上午西院国际医疗门诊，周四下午、周五上午东院基本外科普通门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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