2023年7月22日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，主题是《夏季养阳重心脾-1》。

今天节目中我们请到一位专家，她在2021年夏天的时候，因为工作劳累等原因，心脏出现了严重心律失常。最严重一次，一天之内室性早搏30000多下！相当于心脏每跳动3次，就有一次心跳抢拍！然而两年后的今天，她的心脏完全恢复正常。虽然今年她依旧很忙，每天只能睡4-5个小时，但不再有心慌心悸的感觉，心律失常完全消失。她给自己开的养心处方叫做“一多一少”，这个“一多一少”指的是什么？为什么改善心脏功能效果这么好呢？

  “一多一少”中的少，是指为了养护心脏，专家有意识的减少一种饮品的摄入，甚至不喝。专家在心脏犯病之前有一个习惯，每到夏天喜欢喝一种解暑的饮料。这个饮料虽然很多人都在喝，但对于某些人来讲，这个饮料可能会对心脏造成负担。这个被很多人忽视的夏季伤心饮品是什么呢？

在今天的节目中，我们举办了一个夏季养心大赛颁奖典礼。绰号是“大众补品”的选手获得本次大赛的铜牌，绰号是“千古名方”的选手获得银牌，而金牌被“上品仙草”收入囊中。这三位选手之中，有一位就是贺娟老师给自己开的养心处方中的“一多”。到底这“一多”指的是什么？今天荣登颁奖台的三位选手都有什么护心本领呢？

【专家出诊信息】贺娟——北京中医药大学国医堂门诊部：周日上午、周三下午；

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