2023年8月3日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，主题是《护住体内的“升提之气”》。

我们身体里有一股“升提之气”，它的作用非常重要，如果它出现问题，可能会出现胃下垂、脏器脱垂等可怕的后果，也会引起腹泻、尿频、尿失禁等让中老年人深受困扰的疾病。这股“升提之气”到底是什么呢？

高主任告诉我们，这股“升提之气”有两大最重要的功能：1、五脏六腑的位置需要靠这股“升提之气”来维持； 2、正常饮食消化运输、升清降浊的功能也需要这股“升提之气”来维持，它的名字就叫做中气。中气下陷是开场我们所说的各种脏器下垂、脱垂以及腹泻、尿失禁等疾病的原因，而中气下陷的原因主要跟两个脏腑有关，第一个是跟它有直接关系的脾。高主任告诉我们中气下陷比脾气虚要更严重一些，它的后果或者说对应的疾病也会更重。而从症状上来说，中气下陷的人群也会出现一些脾气虚的症状，但是它还有三大比较突出和典型的特点。而高主任带来的治疗中气下陷的宝贝，是他在临床常用的验方--芪实颗粒，他首先给大家分享了芪实颗粒中补中升举的药物，还为大家带了一款日常生活中有补中升阳功效的药膳--二麻鸡汤，到底怎么做呢？

与“升提之气”--中气关系密切的第二脏腑是肾，肾是一身之气的来源，当肾气不固的时候中气下陷的情况会加重。所以高主任带来的经验方芪实颗粒中，除了有补中升举的药物之外，还有固涩肾气的药物。此外他还给大家介绍了两个适合在日常生活补肾固涩的食物，到底是什么、怎么用呢？

【专家出诊信息】高瞻——中国中医科学院泌尿外科：周一上午，周三上午，周四下午；特需门诊：周二下午，周日上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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