2023年11月6日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，主题是《跟着食物阴阳来进补》。

翻屏：鸡鸭鱼肉、萝卜白菜、药食同源滋补品，竟然都有阴阳之分！吃对了才能少生病、更健康！你适合吃偏阴的还是偏阳的食物？食物阴阳如何搭配更养生？

食物阴阳的鉴别标准到底是什么？常见滋补药材竟然还有“动药”和“静药”之分，到底哪种更适宜你冬季进补？如何根据食物的动静阴阳来搭配冬季进补食谱？

一个小动作就能知道你是偏阴虚体质还是偏阳虚体质！专家带来的冬季进补食疗方里还有哪些养生秘密？

【专家出诊信息】杨志旭 ——中国中医科学院西苑医院综合科知名专家门诊周二上午、周六上午；特需门诊周五上午、周六下午；

杨怀中——中国中医科学院西苑医院肿瘤科专家门诊周三上午；特需门诊周四下午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/t0047k3n5za.html