2023年11月8日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,主题是《补肾不能少了“导航仪”》。 冬季是补肾的最佳季节,家家的餐桌上都会出现有补肾功效的食物:黑豆、黑芝麻、枸杞、核桃仁…您知道吗,补肾的食物进入人体后居然有可能迷路,找不到肾经,所以补肾功效会大打折扣…因此,补肾时很有必要加厨房里常见的一种调料盐,利用它,我们又能制作哪些补肾美食? 杜仲和沙苑子都是临床上常用的补肾良药,节目现场,主持人用基础版的生杜仲、生沙苑子和加了“导航仪”炮制后的炒杜仲、炒沙苑子分别煮水,泡了四杯茶,它们的功效有什么不同?血压高、腰腿疼、夜尿多的中老年人该选择哪种茶?日常服用有没有禁忌? 在冬季,很多中老年人还会出现口干舌燥、腰膝酸软、眼目干涩的症状,西苑医院肾病科主任余仁欢指出,这是肝肾阴虚的表现。这时,最好用另一种调料“导航”,就能实现肝肾同调。您知道它是什么吗?利用它,我们又能制做哪些补肾美食? 【专家出诊信息】余仁欢——中国中医科学院西苑医院肾病科:周三下午、周四下午专家门诊;周二下午、周日上午特需门诊; 视频链接:https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/x0047eb1tbg.html |
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