2023年11月22日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，主题是《养骨巧用三圣药》。 人老骨先衰！专家指出：养骨其实就是养命！而养骨仅仅吃壮骨药是不够的，必须要三管齐下，不仅要补肾阳、补肾阴，还要补脾。那么，今天专家带来的养骨三圣药到底是什么？养骨养命茶又有什么奥秘呢？ 专家指出：壮骨圣药杜仲，其功效上不仅仅是补肾阳，还偏于壮骨养骨。日常杜仲可以单味药作为代茶饮，但一定要用盐炒熟。而且杜仲最好是开水煮沸20分钟再去服用，效果更佳！盐杜仲还有哪些奥秘？日常煲汤又该如何应用？ 专家指出：养阴圣药和健脾圣药分别是山茱萸和炒白术。这两味药到底有何奥秘？日常饮用应该泡水还是煮沸饮用？神奇的养骨养命茶又该如何饮用呢？ 【专家出诊时间】冯兴华——中国中医科学院广安门医院风湿免疫科：每周一、周五上午；东城中医医院：每周一下午； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 |
