2023年12月19日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是贾连城。主题是《寒冬补肾有秘诀》。主要介绍什么样的尿频和肾虚有关，补肾要分证型，肾的原动力究竟是指什么等相关内容。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

很多人都听过这样的说法，尿频和肾虚有关。最近这段时间天气越来越冷，伴随着气温下降，很多人小便的频率也增加了。如果说冬季更容易尿频，那是不是也意味着冬季也更容易出现肾虚呢？到底什么样的尿频和肾虚有关？

肾虚导致的尿频，特点是夜尿偏多。一般情况下，正常人白天排尿次数5-6次，夜间0-1次，每次尿量200-300ml。如果夜间频繁上厕所，确实要怀疑和肾虚有关，需要补肾。提到补肾，很多人都会想到牡蛎，甚至有人说牡蛎是“女人的美容院，男人的加油站”。但需要提醒大家的是，牡蛎补肾更适宜肾阴虚人群，肾阳虚长期吃牡蛎，有可能肾虚症状越来越重。这究竟是怎么一回事呢？

补肾要分证型，肾虚最常见的证型就是肾阴虚和肾阳虚。但专家告诉我们，临床中有些患者虽然有肾虚，但还达不到阴虚或阳虚的程度，这类人补肾就需要补充肾的原动力。肾的原动力究竟是指什么？补充肾的原动力又有哪些方法呢？

专家出诊信息：

贾连城：北京中医医院泌尿外科：周二全天；北京中医医院男科：周五下午。

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/h0047uxihc0.html