2023年12月24日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是金玫、仇盛蕾。主题是《数九寒天别让血压动荡不安》。主要介绍当心数九寒天引发健康危机，究竟哪些陷阱让血压坐上过山车等相关内容。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

冬至已过，一年中最冷的“数九天”开始了，对于一类慢病患者来说，也进入了“伤脑毁肾”的高危季节！这种慢病指标最怕“动荡不安”，急则诱发脑出血，缓则导致肾动脉硬化甚至肾功能衰竭！它就是在中老年人群中高发又难控制的高血压！为何降压药按时按量吃，血压还会飙升不降？“候鸟式过冬”选错时间点，对血压竟也是严峻考验！国家级名老中医临床30多年的稳压秘笈首次公开，请关注由北京中医医院原副院长金玫教授和北京中医医院心血管科仇盛蕾医生共同主讲的《“数九天”别让血压动荡不安》。

哪些陷阱让血压坐上过山车

今天的节目现场，邀请到一位67岁的高血压患者王阿姨，父亲和哥哥都因高血压导致的并发症早早离世，王阿姨早年也曾经是重油重盐食物的爱好者，但从她今年九月份的体检报告看，血压稳定在124/66毫米汞柱，心脑肾都没有病变！控压“起点低”的王阿姨是如何做到逆风起跑，且跑赢大多数同龄患者的呢？除了金玫教授辨证精准、对症下药的功劳外，也跟王阿姨在专家指导下规避了三个“数九天”里的控压陷阱有关，究竟哪些陷阱让血压坐上过山车？

专家告诉我们：寒冬季节血压容易波动的老年人，体质多为肝郁脾虚证和肝肾不足证。您可以对照本期节目中给出的表现进行自测，如果符合这两类体质，在规律服用降压药的同时，饮食和进补都要注意调整！金院长本人也来自高血压家族，但她的饮食偏好让血压一直稳定且没有靶器官损害！金院长将在今晚节目中首次公开自己的食谱，还有动动手指就能辅助控压的小方法，敬请关注今晚的节目。

专家出诊信息:

金玫：北京中医医院：周一上午（特需门诊） 周三上午（心血管科门诊）；

仇盛蕾：北京中医医院：周一下午（心血管科门诊） 周四下午（心血管科门诊）；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/i00474svopl.html