2023年12月31日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王金贵、李华南。主题是《杂合以治巧护肾》。主要介绍如何运用“杂合以治”的方法护腰护肾等相关内容。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

医圣张仲景发明了一种食物，救当时百姓于饥寒之境，免其受烂耳之痛，名为娇耳，也就是我们熟知的饺子。医圣发明的娇耳，里面的馅儿很有讲究，不仅可以治“冷病”，还能缓解某些腰痛！这种饺子到底有何奥秘？

腰为肾之府，冬季寒邪最易伤肾。腰痛不难治，走出误区才有效。根据《医宗金鉴》的总结，有9种不同类型的腰痛，其中一些类型的腰痛可能并不适合使用热敷或拔罐等常规方法来治疗。特别是对于某些因寒邪所致的腰痛，过度使用热敷或拔罐反而可能加重病情。

苍柏散

对于这种情况，正确的治疗方法应该是以温阳散寒为主，采用中药汤剂、针灸、艾灸等治疗方式。例如，可以使用一些温阳散寒的中药材，如附子、肉桂等，来调理身体，增强肾阳，从而缓解腰痛。此外，适当的运动和锻炼也有助于促进腰部血液循环，缓解腰痛。

在预防方面，应该注意腰部保暖，避免腰部受到寒冷刺激。同时，保持良好的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势，以免增加腰部负担。

在今日的节目中，专家将为大家详细讲解如何运用“杂合以治”的方法护腰护肾，帮助我们走出治疗误区，有效缓解腰痛。

护肾护腰，三个穴位很重要。

太溪穴是人体穴位之一，是足少阴原穴，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。其双侧对称，共有两个。在中医中，太溪穴是足少阴肾经上的主要穴道之一，被广泛应用于临床治疗和保健调理中。

关元穴是人体穴位之一，位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸处。关元穴是足三阴、任脉之会，具有培元固本、温肾壮阳、调经止带、通络止痛等功效，此外，关元穴还是人体保健要穴之一，经常按摩关元穴可以起到强身健体的作用。

手劲儿大小也需要注意，轻按是补重按为泻！

还有一个穴位先卖个关子。

专家出诊信息:

王金贵：天津中医药大学第一附属医院：特需门诊：周三上午（鞍山西道院区）、周五上午（王兰庄院区）；

李华南：天津中医药大学第一附属医院：专家门诊：周二下午痉挛性斜颈专病门诊（王兰庄院区）；周四下午、周六上午骨伤推拿科门诊（鞍山西道院区）