2024年2月20日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈胜云。主题是《揪出可疑的“老糊涂”，逆转大脑断崖式衰老》。主要介绍抓住老年常见脑病的黄金逆转窗口期，等相关内容。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

走路速度变慢，怕摔跤，出现老态，觉得自己爱忘事儿“老糊涂”，这些身体上的变化，大家觉得熟悉吗？这些变化到底是一种正常的衰老，不用大惊小怪，还是某种疾病的预警信号，给我们一个宝贵的窗口期？今天做客我们《养生堂》的专家首都医科大学三博脑科医院脑健康中心脑血管病内科主任，主任医师陈胜云，在节目录制之前，请我们的现场观众一起做了一个小游戏，她说在这个游戏中，会暴露一些可疑的“危险信号”。

逆转大脑断崖式衰老

大脑的衰老并不是匀速的，它会在某个年龄阶段发生断崖式衰老，各种老年常见脑病就会在这个时候找上门来。然而陈主任说目前临床遗憾的是，很多患者第一次就诊时，就已经达到中重度阶段，此时再干预，效果并不会非常理想。抓住老年常见脑病的黄金逆转窗口期，陈主任带来两大法宝。针对不同阶段的大脑衰老，逆转和治疗又有何最新方案？

脑神经最喜欢哪些营养？为何日常大家用来预防骨质疏松的维生素D，陈主任说对脑神经也非常友好？还有一种矿物质，我们平时常常忽视，然而陈主任带来权威数据，告诉大家如果缺乏这种矿物质，身体会出现哪些异常？我们日常获得的方式又有哪些？

专家出诊时间：

陈胜云：首都医科大学三博脑科医院脑血管病内科：周一、周二、周四上午专家门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/f0048u91fiu.html