2025年2月5日北京卫视养生堂节目。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

2月3号立春后，正式进入了四时养生之首的春季。

通常我们会认为，春养肝，但今天做客养生堂的专家老师告诉我们，今年春天要格外注意养护的是肺脏！为什么呢？

有两个关键因素在作祟：早春的大风和难灭的“湿火”，它们里应外合更伤肺！

那么，当它们伤害肺脏时会有哪些预警信号？日常生活中又该如何预防呢？

肺脏是人体中较为娇弱的器官，不耐寒热。

如果体内有了湿火，外部又有风寒。外寒内热交织，会对肺脏形成了双重的负担，出现三类咳嗽，风寒的咳嗽、风热的咳嗽，还有就是寒包火的咳嗽。那么，这三类咳嗽有什么特点？哪种咳嗽最伤肺呢？

那么，今年春天我们该如何养护肺脏呢？

本期专家带来了一茶、一宝、一方，其中的早春第一宝，大有来头，不光是“天外来物”自带能量，也是非遗技艺、具有悠久的历史,《黄帝内经》中将它与针、灸、药、按跷等并列为中医五大医术。那么，它是什么呢？

【专家出诊信息】王乐鹏——北京东城中医医院：周二夜诊，周六上午、周日上午；

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