2025 年 12 月 28 日，CCTV-10《健康之路》节目视频全集及要点笔记，本期主题为《中医对症破顽疾3》，找对病因破解顽疾！中医专治口腔溃疡与眼干涩！新时空为大家提供视频全集在线观看服务及主要内容介绍（节目要点笔记）。

口腔溃疡反复发作、眼睛干涩痛苦不堪，可能是病因没找对，陕西中医药大学的张景明教授辨症施治有妙招。

口腔溃疡

口腔溃疡看似是微不足道的小病，却让人食不知味、说话小心翼翼，且容易反复。

病因解析

脏腑关联与病性差异：口腔溃疡并非单纯 “上火”，可能涉及心经、脾经、胃经等多个脏腑，还存在寒热等复杂变化。其中，反复口腔溃疡且颜色发白，多为脾胃虚寒所致；心火也可能引发口疮，二者在发病位置和形态上有明显区别。

不同类型口疮特征

脾虚引起的口疮：位置多在口唇内侧、两颊部、软腭部，溃疡周边呈现淡白色、苍白色。

心火引起的口疮：位置集中在舌尖、舌头两侧，溃疡周边呈现红色。

形态与颜色特点：从位置上看，口腔溃疡可出现在舌尖、舌头两边、口唇内部、颊部、软腭、牙龈等多个部位；形态上，舌尖部溃疡常为芒刺状（类似小麦芒），舌头边缘及其他部位多为椭圆形，这由肌肉结构差异决定；颜色上，溃疡呈现红色或苍白色等，反映出病位和病性的不同。

加重因素：

情绪不佳：肝主疏泄，调节全身气血运行，精神紧张、情绪不好或工作压力大时，会导致肝气郁结，影响脾胃运化功能，出现食欲不振、腹胀、脘腹胀满、大便溏薄等症状，加重脾虚，进而加剧复发性口腔溃疡。

营养失衡：西医认为 B 族维生素缺乏会导致口腔黏膜免疫机能下降，中医则认为与脾胃问题密切相关。

熬夜：会影响脾胃脏腑功能，加重口腔溃疡。

中医调理与生活建议

对症茶饮：陈皮姜参茶

食材：陈皮 3 克、干姜 1.5 克、西洋参 1 克。

功效：陈皮性温，能燥湿化痰、理气健脾，恢复脾胃运化功能；干姜性辛热，可温中健脾，适合脾胃虚寒情况；西洋参能补气养阴。

生活习惯调整：避免盲目服用苦寒类药物（可能加重口疮），保持情绪稳定，均衡营养，避免熬夜，保护脾胃功能。

干眼症

干眼症表现为眼睛干涩、发痒、畏光，部分患者还会出现鼻子干、嘴巴干、各孔窍干等症状。

病因解析

中医认为，干眼症是阴阳两虚所致，各孔窍干的症状均为津液不足的表现。

肝主藏血、开窍于目，久视伤肝会导致肝肾精血亏虚，诱发或加重干眼；经常熬夜会增加肝脏负担，导致肝血亏虚，影响眼睛滋润功能（肝对应的时辰是丑时，即凌晨 1-3 点，此时休息才能更好养肝，熬夜后白天补觉无法补救）。

中医调理与生活建议

对症粥品：苁蓉党参粥

食材：肉苁蓉 6 克、党参 9 克、小米 15 克。

制作方法：将小米和两味药材一起放入锅中，水开后小火慢炖 40 分钟以上。

功效：肉苁蓉性甘温、质地润、略带咸味，能补肾阳、益精血；党参可健脾益肺、养血生津；小米能健脾益气，脾功能正常才能将食物化生成人体所需物质。

生活习惯调整：避免长时间看电子设备（减少久视伤肝），避免熬夜，保护肝肾精血；感觉眼睛干涩时，需先检查，再根据医生判断进行系统、规范治疗。