2026 年 6 月 7 日北京卫视养生堂节目《北戴河康养寻味之旅》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

2026北京将迎来多雨之夏，最新预测显示，全国降水分布将彻底翻转“南多北少”的常态，取而代之的是今年夏季6–8月，北方降水量将比往年增多。随着天气的变化，您是不是也感觉到胸闷、气压低、失眠等症状呢？

  专家强调，雨季气压下降、空气湿度增大，会影响血管张力和血液黏稠度，‌诱发心绞痛、心梗或脑卒中‌。多汗暑湿最容易损伤的脏器是心、脾、肺、肾四大脏器，而心首当其冲。大汗最耗心气、伤心阴，那我们需要提前注意些什么吗？

汗多伤心，汗少也不好，真正的养生不是闷汗或暴汗，而是通过调整环境与体质平安度夏。

夏季是养心的关键时期，如何实现“微汗养心法”，请关注本期节目。

【专家出诊信息】杨戈——中国中医科学院广安门老年病科：周三全天，周四上午、周五上午；周一下午、周二全天（济南院区）；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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