2014年3月10日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是戴光强。主题是《女性补钙终身大事》。主要介绍钙对人体的功效，骨质疏松的原因，含钙高的食材，如何从食物中补钙等相关内容，榆中网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

戴光强：医学著名保健专家。

钙在身体里算宏量元素。人的很多功能都与钙有关。

人不论男女，每天需要的钙质为800-1200毫克。

但是第三次全国营养调查显示中国人每天钙摄取才405毫克。

牛奶及奶制品含钙量高，易吸收是补钙的首选食物。