2014年3月25日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集在线观看，节目请到的嘉宾是王征美。主题是《老年人的饮食误区》。主要介绍老年人的饮食误区，鱼刺卡喉该怎么办，不要随便吃野菜，五彩煎豆腐的制作方法等相关内容，饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王征美：北京博爱医院中西医结合康复科主任。

胃部是有肌肉的，需要锻炼，顿顿喝粥会使这些肌肉退化、老化。

老年人喝粥可以加点豆、葡萄干，各种杂粮粥换着来。

老年人往往血糖不稳，粥喝下去立马血糖上升。

老年人吃饭应把饭菜热透，然后放到一定温度再食用。

老年人一般牙口不好，喜欢把菜煮烂，菜如果煮太烂，就会丧失原有的营养。

长期不进油腻会导致大便干燥。

老年人饮食不是越清淡越好，应少食多餐，什么都吃点。