2014年4月1日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点，主题是《一招三式强五脏-养肝》。节目请到的嘉宾是付国兵。主要介绍肝气郁结自测，如何养肝，和气三式，鱼香藕盒的制作方法等相关内容，本页提供饮食养生汇栏目视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

付国兵：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任。

脾气暴躁的人猝死率比脾气好的人要高4.5倍。

现在有种“车脾气”，开车时会不自觉地生气、发脾气。

中医认为肝主谋略，胆主决断。

摸摸膻中穴自测是否有肝气郁结，如果摸到小米粒或小结节应引起注意。