2014年5月26日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是郑育龙。主题是《健康吃喝防三高》。主要介绍三高年轻化的原因，健康吃喝降血压，丝瓜葡萄柠檬汁、东北凉拌菜的制作方法等相关内容，榆中新时空健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

郑育龙：著名中医保健专家。

饮食不合理是导致三高的主因。

购买调味品时要关注配料表、食用盐、钠含量。

丝瓜葡萄柠檬汁

食物不能改变身体的酸碱程度。

卵磷脂有助于调节血清脂质，预防动脉硬化症。

甜菜碱有助于降血压、预防脂肪肝。

胆固醇是合成胆汁的重要原料；调节人体内分泌正常。

东北凉拌菜