2014年6月14日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《舌尖上的健康》。主要介绍如何辨别安全小龙虾，如何辨别母虾，麻辣小龙虾的制作方法，蒜蓉西兰花的制作方法等相关内容，榆中新时空家政女皇提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

陈允斌：人气食疗养生专家。

在干净的水质里小龙虾个体比较均匀。

母虾的肉质比较鲜嫩，公虾的钳子比母虾大。

如何辨别母虾

麻辣小龙虾的制作方法

山楂有消肉积的功效。