2014年8月8日江苏卫视万家灯火节目视频和重点，节目请到的嘉宾是王凤岐、张晔。主题是24节气养生：白露节气如何防病健身。本期节目主要介绍白露：中秋佳节如何增强体质，呼吸道疾病的小克星，千金苇茎汤，竹二青清肺粥，健肺三部曲等相关内容，新时空万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

千金苇茎汤

芦根甘草饮

竹二青清肺粥

健肺三部曲