2014年9月4日BTV生活健康生活视频和重点笔记，主题是《吃粗粮致癌还是防癌》。节目请到的嘉宾是臧全宜。主要介绍哪些食物是粗粮？粗粮该怎么吃？在保证口感的同时又不会让食道受伤害呢？粗细搭配的健康美食，五福丸子、豆角杂面疙瘩、黑芝麻红豆卷等相关内容，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

臧全宜：中国营养协会理事。

营养美味豆角杂面疙瘩

粗粮细做黑芝麻红豆卷

五福丸子的做法