2014年10月13日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是白常继。主题是《藕的神奇功效》。主要介绍生藕与熟藕的营养区别，防止藕片变色的窍门，红藕和白藕的营养价值，蒸藕丸子的制作方法等相关内容，新时空家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

白常继：著名烹调大师。

陈允斌：著名养生专家。

秋藕最补人。

荷花头最宜生吃，能清热凉血，特别养肺。

生藕性凉清热凉血；熟藕性温，健脾补血。

白藕润肺；红藕补血。

大厨家常菜：蒸藕丸子。