2014年12月5日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，主题是《女人应该知道的秘密》。节目请到的嘉宾是黄小雪。主要介绍来月经的正常年龄，女性月经的秘密，月经不调的女性应该检查什么，滋补女人汤的制作方法等相关内容（节目要点笔记）。

黄小雪：北京和睦家医院全科医生。

正常来月经的年龄在12岁左右。

过早来月经但没有其他发育特征时应及时到医院检查排除其他疾病的可能。

保持适当的体育锻炼、营养摄入均衡可以起到预防性早熟的作用。

持续两三个月都是月经长时间来应仔细查查到底什么原因导致的出血。

身体质量指数=体重（公斤）/身高（米）的平方太低，如果数值可引起月经不调。

月经量突然增多或者一个月来几次需照B超检查是否有息肉、子宫肌瘤的可能。

已经停经的女性突然又来月经应及时去医院排除子宫内膜癌的可能。

建议有月经不调的女性应该查下甲状腺功能、凝血功能、肝功能。

开饭了：滋补女人汤。