2013年9月20日广东卫视健康有道节目视频在线观看，节目请到的嘉宾是张境原。主题是《宝宝睡眠要重视》。主要介绍如何培养宝宝快速独立入睡，如何判断宝宝处于熟睡期还是浅睡期，抱宝宝的姿势，从宝宝的大便看健康等相关内容，安康养生视频在线健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张境原：亚洲资深月子专家。

大多数妈妈认为带宝宝睡觉时比较累人的事情，今天亚洲资深月子专家告诉你如何培养宝宝快速独立入睡。

专家观点：四个月内的新生儿睡觉尽量不要抱。新生儿不要刻意让他睡觉。家长可以记录下宝宝睡觉的时间。

当宝宝熟睡期的时候家长可以利用这个时间帮宝宝剪指甲。也可以利用这个时候休息。