2014年12月9日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，主题是《属于你的头等大事》。节目请到的嘉宾是王惠民。主要介绍头痛的分类，头痛的原因，哪种头痛需要警惕，清蒸红薯的制作方法等相关内容（节目要点笔记）。

王惠民：北京和睦家医院全科医生。

大部分的头疼是原发性的，可能和基因、环境因素有关。

头痛的分类见下图：

继发性头痛比较少见，脑袋里面长东西、感染、鼻窦炎、中耳炎都可能引发。

如果有人突然表现头痛欲裂这有可能是颅内出血。

只有7%的脑瘤会出现头痛所以不必太担心头疼是脑瘤引起的。

带状疱疹长在头上也会引发头痛。

年纪大点的人如果发现单边的头非常痛尤其是颈部、枕部疼要考虑是否有血管炎。

头部受伤两三天后如果症状严重并有恶心想吐的感觉要当心慢性颅内出血，需要及时就医。

开饭了：清蒸红薯。