江苏卫视2014年12月24日万家灯火节目视频在线观看，主题是寒冬养生三步法2：防寒暖身练三九。节目请到的嘉宾是迷罗。主要介绍三九寒天养生功，巧搓艾叶防感冒，自制脚心降压贴，小寒节气前后如何防寒暖身、温补肾阳等相关内容。

迷罗：高架瑜伽导师。