2015年3月9日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《惊蛰排肠毒减肚腩》。节目请到的嘉宾是张秀勤。主要介绍刮痧预防乳腺增生，雪菜煎焖豆腐的制作方法等相关内容。

张秀勤：全息刮痧创立者。

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。

中医认为，乳腺增生的发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关。

大厨家常菜：雪菜煎焖豆腐。