湖北卫视2015年5月19日饮食养生汇节目视频和要点笔记，节目请到嘉宾是孙凤霞。主题是《细说红楼多病恙》。主要介绍肥胖的分类，肥胖的因素，肥胖的标准，BMI体重指数，肺结核的症状，抑郁症的症状，排骨鲜笋汤的制作方法等相关内容。 沈雁英：中国健康教育中心研究员、主任医师。 肥胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖。 肥胖的因素：遗传、饮食、运动。
图：肥胖的因素 家族聚集性的饮食习惯如高油、高盐等，可能会引起整个家庭的肥胖。 地中海饮食习惯是最好的饮食习惯。 BMI体重指数=体重的公斤数除以身高的平方米数。如果大于24，身体就超重了，这时应引起重视。 肥胖的危害：增加心脏和血管的负担、影响呼吸功能、形成脂肪肝、影响性功能减退等。
图：肥胖的危害 控制肥胖应注意：汤、糖、躺、烫。 肺结核的症状：咳嗽、咳痰、咳血、胸痛、呼吸困难。 抑郁症可能会造成情绪低落、不爱运动、记忆力下降等症状。
图：抑郁症的症状 |
