广告代理：QQ290807397

新时空 › 首页 ›健康常识 › 查看内容

布兰妮孕前塑形秘方

2015-5-29 16:08| 发布者: 新时空| 查看: 2247| 评论: 0

孕前的瘦身秘诀

1.每日饮食很规律

2.从不拒绝淀粉、蛋白质类食物

3.每隔3个小时吃一小顿饭

4.早餐：面包片、橙汁、牛奶、蜜瓜、荷包蛋、麦片＋适量白糖

5.每天最少吃6到9个水果

6.爱喝酸奶

7.健身方式：跳舞

孕后享受SPA

1.可以不用减肥

2.放心地大吃甜甜圈

3.戒烟、戒咖啡

4.享受SPA 保护自己和胎儿的健康

医生建议：少吃快餐、拒绝吸二手烟、生活尽量放松

标签:

上一篇：世界级美女如何保养窈窕身材

下一篇：生活疗法让你想瘦就瘦

最新文章

养生堂

健康之路

健康常识

综艺军事

GMT+8, 2026-6-1 19:10 , Processed in 0.108075 second(s), 19 queries , Gzip On.

新时空 X3.5

© 2015-

返回顶部