低头，一个看似平常的动作，会给脊柱带来沉重的压力，甚至会引发下肢瘫痪！哪些低头可以避免？哪些低头危害大？

看看以下症状，你有几条？超过3条以上，您就是“低头族”！

俗话说：“站有站相，坐有坐相”！但我们平时的坐姿基本是......怎么舒服怎么坐！然而，“舒服”坐姿的背后可能隐藏着脊柱病变的杀手！长期不良坐姿还会让腰椎病痛“找上门”！详细内容敬请观看本期甘肃卫视《聚健康》《保护身体的“顶梁柱”》全新系列特辑！